運動,ジム,健康,公共スポーツ施設

健康

運動のススメ 公共ジムを利用しよう

久しぶりに運動をするようになったきっかけ 30代、アメリカに住んでいた頃にお友達から民間スポーツジムに一緒に通わないか誘われてスポーツジムに通い始めました。 当時、運動不足を感じていたので、ウォーキングとかジョギングとかしようと思っていま...