健康 運動のススメ 公共ジムを利用しよう 久しぶりに運動をするようになったきっかけ 30代、アメリカに住んでいた頃にお友達から民間スポーツジムに一緒に通わないか誘われてスポーツジムに通い始めました。 当時、運動不足を感じていたので、ウォーキングとかジョギングとかしようと思っていま... 2022.11.29 健康